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posté le 12/02/2013 par Mélie
Catégorie : "Alimentation" 

Comme moi, votre pédiatre vous a peut-être recommandé de donner des yaourts au lait de croissance à votre bébé.

Comme moi, vous êtes peut-être allé en supermarché pour découvrir que les yaourts au lait de croissance contiennent environ... 20% de sucre !

Si vous préférez éviter les produits trop sucrés, tant pour éviter les phénomènes d'obésité que pour ne pas habituer précocement bébé au goût sucré, vous pouvez faire vos yaourts au lait de croissance vous-même !

Montre en main, ça ne prend pas plus de 5 min pour faire 8 yaourts !

La recette pour 8 yaourts :

- mélanger 1 yaourt au lait entier à 1 litre de lait de croissance

- rajouter 1 paquet de sucre vanillé

- verser le tout dans vos pots de yaourt

- placer les yaourts dans la yaourtière, l'allumer et laisser 7h (si vous laissez une nuit entière, ça marche aussi)

- sortir les yaourts et les conserver au frigo (pendant 10 jours maximum)

 

Variante : si vous voulez faire des variétés aromatisées, vous pouvez rajouter des morceaux de chocolat fondu, ou de la fleur d'oranger, ou des arômes naturels

 

Une recette saine pour bébé, rapide à faire et plus économique que les yaourts du commerce !


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